Angebote der Kontakt- und Beratungsstelle im Tageszentrum
Ort: Knobelsdorffstr. 15, 14059 Berlin
Öffnungszeiten
| Mo, Di, Do, Fr |
09.00 – 10.30 Uhr |
| Mi |
09.00 – 10.00 Uhr |
| Mo |
16.30 – 18.30 Uhr |
| Di, Do, Fr |
13.00 – 16.00 Uhr |
| Mi |
17.00 – 19.30 Uhr Kulturabend |
| So |
14.30 – 16.30 Uhr |
Frühstück, Mittagessen und Abendbrot
| Mo – Fr |
9 – 10 Uhr |
Frühstück, Kosten 1,- € |
| Mo |
16.30 -18.30 Uhr |
Abendbrot, Das gemeinsame Abendbrot am Montag bietet die Möglichkeit zu angeregter Unterhaltung in einer geselligen Runde. Los geht`s im Treffpunktcafé. Wer gerne möchte, hilft bei den Vorbereitungen und wenn die Tische gedeckt sind kann man es sich schmecken lassen.
Die Kosten dafür belaufen sich auf 1 € incl. Kaffee und Mineralwasser.
Wenn es etwas Warmes dazu gibt, kostet das 0,50 € extra.
Kosten 1.- € |
| Di, Do, Fr |
13.00 – 16.00 Uhr |
Mittagessen, Kosten 2,- € |
Gruppenangebote im Überblick
| Wann |
Was |
Gruppenleitung |
| Montag |
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| 11 – 12.30 Uhr |
Power-WalkingUnser Walkingangebot für BesucherInnen, die es dynamisch mögen und die ihre bereits vorhandene Grundfitness ausbauen möchten.
Wie auch in der Walkinggruppe am Mittwoch geht es abwechselnd in den Schlosspark oder zum nahegelegenen Lietzensee.
Immer montags von 11 bis ca. 12.30 Uhr.
Start: im Hof der Platane 19.
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Frau Döring |
| 14.30 – 17.30 Uhr |
FahrradwerkstattDie Fahrradselbsthilfegruppe trifft sich immer montags und mittwochs von 14:30 bis 17:30 in der Werkstatt auf dem Hof Knobelsdorffstr 15. Menschen die Interesse haben am Fahrrad zu schrauben und kleinere Reparaturen unter Anleitung machen möchten sind willkommen. Es wird natürlich auch das eigene Fahrrad kostenfrei durchgesehen.
Unser Motto in der Gruppe lautet: Keiner muss, jeder kann.
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Herr Borstel |
| 16 – 18 Uhr |
MusikgruppeWir singen Volkslieder, Schlager und mehr mit Gitarrenbegleitung.
Singen tut der Seele gut. Wir erfreuen uns an der Musik, aber auch an unserem Zusammensein.
Jeder kann mitmachen. Einfach kommen und ausprobieren.
Zeit: Montag 16-18 Uhr,
mit einer halben Stunde Pause.
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Herr K. |
| 16 – 18.00 Uhr |
English Conversation
Mostly, we speak English to improve our conversational skills. However, we also listen to CDs in English, watch English DVDs and we sometimes even do grammar exercises. We learn more about the American way of life. We enjoy listening to pop music and translating the lyrics. We have fun chatting in English. Die Gruppe findet montags von 16.00 – 17.30 Uhr in der Knobelsdorffstr. 19 rechts statt.
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Frau Müller |
| Dienstag |
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| 11 – 12.30 Uhr |
LiteraturgruppeUm Autoren und deren Bücher bekannt zu machen und eine Anregung zum Lesen zu bieten, durchstöbern wir in netter, ruhiger Atmosphäre, ganze Romane sowie Textpassagen und Kurzgeschichten. Hörspiele und Filme zu literarischen Themen runden das Angebot ab. Diese Gruppe findet immer am Dienstag von 11.00 bis 12.30 Uhr statt.
Gerne werden auch Büchertipps berücksichtigt. |
Frau Stenzel |
| 12.30 – 16.30 Uhr |
Kochgruppe Jeden Dienstag von 12.30 bis 16.30 Uhr treffen wir uns, um gemeinsam ein schmackhaftes und preiswertes Gericht herzustellen, zu kommunizieren und in geselliger Atmosphäre das Essen zu genießen.
Jeder Gruppenteilnehmer trägt zum Gelingen bei, indem er irgendeine Aufgabe übernimmt ( z. B. Einkauf, Vorbereitung, Kochen, Abwasch).
Kosten: 2 Euro.
Anmeldung nicht erforderlich.
Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen
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Frau Allers |
| 14 – 17.00 Uhr |
TöpfernJeden Dienstag von 14.00 – 17.00 Uhr kann im Tageszentrum getöpfert werden. Ob Anfänger oder Könner, jeder Interessierte kann teilnehmen und wird individuell beraten und angeleitet. Von der Vase bis zur Skulptur, vom Brennen bis zum Glasieren, alles ist möglich. Eine Anmeldung ist erwünscht. |
Herr Buschick |
| 14 – 16.30 Uhr |
Boulegruppe (Mai-Sept.)
Tischtennisgruppe (Okt.-April)In den Wintermonaten von November bis April trifft sich dienstags von 14.00 – 16.30 Uhr im Saal der Lietzensee-Gemeinde (Herbartstraße 6-8) die Tischtennisgruppe.
Durch die unterschiedlichen Spielstärken ergeben sich im Einzel, Doppel und auch in der Chinesisch-Abschlußrunde spannende und interessante Paarungen.
Mitzubringen sind, neben Spaß am Spiel, bequeme Kleidung und ein paar Sport- oder Freizeitschuhe. Tischtennisschläger sind vorhanden.
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Frau Späth, Frau Stenzel |
| Mittwoch |
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| 10 – 11.30 Uhr |
WalkingNeueinsteiger sind hier genau richtig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer sich gerne in Gesellschaft an der frischen Luft bewegt, kann hier seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes tun. Abwechselnd geht es mittwochs von 10-11.30 Uhr in den Schlosspark oder zum Lietzensee. Bequeme Kleidung und geeignetes Schuhwerk sind hierfür ideale Begleiter. |
Frau Lenz, Herr Crispien |
| 10:30 – 12 Uhr |
FrauenfrühstückHier können Besucherinnen in angenehmer Atmosphäre Kontakt zu anderen Frauen knüpfen, sich verabreden oder einfach in geselliger Runde frühstücken (Kosten=1€). Begleitet wird dieses Angebot primär von einer Mitarbeiterin des Tageszentrums.
Immer mittwochs von 10.30 bis 12.00 Uhr im Treffpunktcafé
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Frau Döring |
| 14 – 16 Uhr |
Trommeln Wer Freude am gemeinsamen Trommeln hat oder es erlernen möchte, kann bei Platane unter Anleitung eines erfahrenen Trommellehrers diese Kunst kennenlernen. Mit rhythmischen Übungen und Bodyperkussion findet mittwochs von 14.00-16.00 Uhr eine Annäherung an die Instrumente und die Technik des Trommelns statt. In dem Kurs wird Basiswissen zu den Instrumenten, Spieltechniken und Rhythmus vermittelt mit dem Ziel, zu eingängigen westafrikanischen Rhythmen gemeinsam zu improvisieren.
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Herr Ahrens |
| 14.30 – 17.30 Uhr |
FahrradwerkstattDie Fahrradselbsthilfegruppe trifft sich immer montags und mittwochs von 14:30 bis 17:30 in der Werkstatt auf dem Hof Knobelsdorffstr 15. Menschen die Interesse haben am Fahrrad zu schrauben und kleinere Reparaturen unter Anleitung machen möchten sind willkommen. Es wird natürlich auch das eigene Fahrrad kostenfrei durchgesehen.
Unser Motto in der Gruppe lautet: Keiner muss, jeder kann.
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Herr Borstel |
| 17 – 19 Uhr |
Aquafitness Wir bieten im Bewegungsbad der Schlossparkklinik Aquafitness an. Gerade für unsere zum Teil übergewichtigen BesucherInnen ist es wichtig, ein Bewegungsangebot im Wasser zu ermöglichen, um gelenkschonend und leichter an gymnastischen Übungen teilhaben zu können.
In Form von Aufwärmübungen mit Aquafitnessgeräten und spielerischen Anteilen erfahren die TeilnehmerInnen, dass Bewegung wieder bewältigbar ist und Spaß machen kann.
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Frau Stenzel, Herr Buschick, Frau Döring |
| Donnerstag |
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| 11 – 12.30 Uhr |
Malen nach Musik Wasserfarben, Pinsel, bunte Stifte und Papier liegen für Sie bereit und die Musik erklingt.
Freies Zeichnen und Malen durch Musik inspiriert, entwickelt die gestalterische Phantasie und führt zu geistiger Entspannung.
Wir treffen uns donnerstags von 11 bis 12.30 Uhr in den Räumen des Treffpunktcafés. |
Herr Buschick |
| 13.45 – 17.30 Uhr |
Aktivgruppe (Ausflüge, Museen, usw.)“Wo wir alleine uns nicht trauen, könn’ wir gemeinsam vieles schauen” – Wir laden Sie ein, unsere Stadt Berlin unter kompetenter Führung in ihrer Vielfältigkeit zu entdecken: Spaziergänge und Wanderungen durch die Natur – Besuch von Kino, Museen und Ausstellungen – Dampferfahrten – Besichtigungen und vieles mehr.
Wir treffen uns donnerstags um 13.45 Uhr in den Räumen des Treffpunktcafés. |
Frau Allers, Herr Pekesen, Herr Türke |
| 14 – 16 Uhr |
Café für junge Erwachsene bis 35 JahreImmer donnerstags von 14 bis 16 Uhr lädt das JES-Café junge Menschen bis 35 Jahre in die Ladenwohnung in der Wundtstraße 4 ein.
Hier bietet sich die Möglichkeit Kontakt zu Gleichaltrigen zu finden, sich kennenzulernen, auszutauschen, zu spielen (u.a. Wii-Station vorhanden) oder einfach nur dabei zu sein.
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Frau Döring |
| 14 – 17 Uhr |
KunstprojektDas Kunstprojekt richtet sich an Menschen, die Interesse und Spaß am künstlerisch kreativen Arbeiten haben und sich längerfristig auf diesem Gebiet weiterentwickeln wollen. Es geht darum, eine eigene gestalterische Sprache zu finden, um sich bildnerisch auszudrücken.
Die Gruppe findet donnerstags von 14 bis 17 Uhr mit künstlerischer Anleitung statt.
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Herr Buschick |
| Freitag |
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| 11 – 12.30 Uhr |
Denksport, Spiel und SpaßOb mittels Memorie, Computerspielen (Nintendo Wii), Dart oder anderen Gesellschaftsspielen, hier kann freitags von 11-12.30 Uhr in angenehmer Gruppenatmosphäre das eigene Gedächtnis, die Konzentration oder das Reaktionsvermögen auf spielerische Art geschult werden.
Der Spaß steht dabei stets im Vordergrund, für Anregungen sind wir offen.
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Frau Späth, Herr Crispien |
| 14.30 – 16 Uhr |
Yoga Der Yogakurs findet freitags von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr im Haus der Gesundheit statt. Er wird von der Yogalehrerin Frau Gebhard geleitet. Im Yoga geht es um die Wahrnehmung des Körpers mit dem Ziel diesen zu erspüren, zu bewegen und zu entspannen. Die unterschiedlichen Körperübungen dienen der Dehnung und Koordination des Körpers. Bewusste Atemübungen aktivieren den Stoffwechsel und verbessern die Haltung des Körpers. Der Yogakurs klingt mit einer Entspannungsphase aus. Für NeueinsteigerInnen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine verbindliche Anmeldung erfolgt über das Tageszentrum. Ansprechpartner sind Frau Lenz und Herr Pekesen
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Frau Gebhard |
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