Kontakt- und Beratungsstelle

Aktuelle telefonische Sprechzeiten der KBS

 
Die leicht geänderten
telefonischen
Sprechzeiten und Öffnungszeiten sind:
Täglich von 10:00 bis 13:00 Uhr;
Montags und Mittwochs von 16:00 – 18:00 Uhr;
Dienstags, Donnerstags, Freitags von 14:00 – 16:00 Uhr

 

Ihre Platane 19

Gierkezeile 5 und 9
10585 Berlin

Öffnungszeiten:

Mo, Di, Mi, Do, Fr 10.00 – 11.00 Uhr
Mo, Mi – OHNE VORANMELDUNG Öffnungszeit von 16.00 – 18.00 Uhr
Di, Do, Fr – JETZT WIEDER OHNE VORANMELDUNG Öffnungszeit von 14.00 – 16.00 Uhr
So – JETZT WIEDER OHNE VORANMELDUNG Öffnungszeit von 14.30 – 16.30

 

Beratungszeiten:

Mo – So Kurzberatung im Rahmen der Öffnungszeiten – s.oben, (nicht im Rahmen des Kulturabends)
Di 14.00 – 17.00 Uhr Psychosoziale Beratung mit Termin
Do 10.00 – 12.00 Uhr Psychosoziale Beratung mit Termin

 

Frühstück und Abendbrot:

Mo – Fr 10.00 – 11.00 Uhr Kaffee-/Teerunde zum Austausch – begrenzte Teilnehmer*innenzahl

Gruppenangebote im Überblick – derzeit pandemiebedingte Einschränkungen. Bitte informieren Sie sich telefonisch über die aktuellen Angebote

Wann Was Gruppenleitung
Montag
11.00 – 12.30 Uhr Walking  Neueinsteiger sind hier genau richtig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer sich gerne in Gesellschaft an der frischen Luft bewegt, kann hier seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes tun. Wie auch un der Walkinggruppe am Mittwoch geht es abwechselnd von 11-12.30 Uhr in den Schlosspark oder zum nahegelegenen Lietzensee. Bequeme Kleidung und geeignetes Schuhwerk sind hierfür ideale Begleiter. Start im Hof von Platane 19. Herr Crispien
16.00 – 18.00 Uhr Here and Now Queer Café Das Here & Now Queer Cafe‘, richtet sich an Menschen mit einem LGBTQI+ Hintergrund. Es gibt kein richtig oder falsch, wenn es ums queer sein geht. Gemeinsam schaffen wir deshalb unter offenen Bedingungen einen Raum, frei von Vorurteilen. Gestalten können wir diesen frei, z.B. durch Gespräche, Ausflüge oder Ähnliches. Herr Mögen, Herr Crispien, Frau Schönhoff
16.00 – 18.00 Uhr MusikgruppeEntfällt leider derzeit aufgrund der Vorgaben der Infektionsschutzverordnung zur Eindämmung des Coronavirus Herr Holzheimer
Dienstag
11.00 – 12.30 Uhr LiteraturgruppeUm Autoren und deren Bücher bekannt zu machen und eine Anregung zum Lesen zu bieten, durchstöbern wir in netter, ruhiger Atmosphäre, ganze Romane sowie Textpassagen und Kurzgeschichten. Hörspiele und Filme zu literarischen Themen runden das Angebot ab. Diese Gruppe findet immer am Dienstag von 11.00 bis 12.30 Uhr statt. Gerne werden auch Büchertipps berücksichtigt. Frau Prey
16.30 – 17.30 Uhr Qigong „Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong“ Qigong bietet eine gute Möglichkeit den Körper und Seele im Gleichgewicht zu halten. Die Wahrnehmung unseres Körpers wird bei den Übungen geschult und die Beweglichkeit und die Koordination wird gefördert. Die langsamen und weichen Übungen ermöglichen Entspannung und stabilisieren die Gesundheit. Anmeldung gewünscht. Frau Schäfer
Mittwoch
10.00 – 11.30 Uhr Slow-Fox Spaziergang Walking Neueinsteiger sind hier genau richtig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer sich gerne in Gesellschaft an der frischen Luft bewegt, kann hier seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes tun. Abwechselnd geht es mittwochs von 10-11.30 Uhr in den Schlosspark oder zum Lietzensee. Bequeme Kleidung und geeignetes Schuhwerk sind hierfür ideale Begleiter. Start im Hof von Platane 19. Frau Schäfer
10.00 – 11.30 Uhr Gartengruppe Frau Lenz
10.30 – 12.00 Uhr Frauenfrühstück Entfällt leider derzeit aufgrund der Vorgaben der Infektionsschutzverordnung zur Eindämmung des Coronavirus. Hier können Besucherinnen in angenehmer Atmosphäre Kontakt zu anderen Frauen knüpfen, sich verabreden oder einfach in geselliger Runde frühstücken (Kosten=1€). Begleitet wird dieses Angebot primär von einer Mitarbeiterin des Tageszentrums.Immer mittwochs von 10.30 bis 12.00 Uhr im Treffpunktcafé N.N.
16.30 – 18.00 Uhr Gesprächsgruppe Viele Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Ängste und Zwänge. Der Druck und die Belastung in unterschiedlichen Lebenslagen lässt viele Menschen an ihre Grenzen stoßen. In der Gesprächsgruppe haben Sie die Möglichkeit sich mit Menschen mit ähnlichen Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig Halt zu geben. Unsere Gesprächsgruppe wird von einem Psychologen moderiert und begleitet. Der regelmäßige Austausch mit Gleichgesinnten in einem wertschätzenden Rahmen gibt Ihnen eine weitere Möglichkeit Ihre Gesundheit zu fördern. Herr Giebel
Donnerstag
11.15 – 12.15 Uhr Sport Bei unserer Sportgruppe handelt es sich um sportmotorische Ziele wie z.B. Muskelkraft steigern oder die Ausdauer verbessern. Was jedoch am Wichtigsten für uns ist, ist das Erlebnis der Bewegungsfreude und des gegenseitigen Motivierens. Unsere Haupttrainingspunkte umfassen die Schulter sowie die Brust. Hierfür nutzen wir die Sportgeräte im Innenhof der Gierkezeile 9. Sie sind herzlich eingeladen. Bei Regen sowie hoher Kälte fällt die Gruppe aus Herr Kessler
13.00-16.00 Uhr Töpfern / KunstprojektDas Kunstprojekt richtet sich an Menschen, die Interesse und Spaß am künstlerisch kreativen Arbeiten haben und sich längerfristig auf diesem Gebiet weiterentwickeln wollen. Es geht darum, eine eigene gestalterische Sprache zu finden, um sich bildnerisch auszudrücken. Die Gruppe findet mit künstlerischer Anleitung statt. In dieser Zeit kann auch getöpfert werden. Ob Anfänger oder Könner, jeder Interessierte kann teilnehmen und wird individuell beraten und angeleitet. Von der Vase bis zur Skulptur, vom Brennen bis zum Glasieren, alles ist möglich. Eine Anmeldung ist erwünscht. Frau Lenz, Frau Prey, Frau Radtke
13.45 – 17.30 Uhr; jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat Aktivgruppe (Ausflüge, Museen, usw.)„Wo wir alleine uns nicht trauen, könn‘ wir gemeinsam vieles schauen“ – Wir laden Sie ein, unsere Stadt Berlin unter kompetenter Führung in ihrer Vielfältigkeit zu entdecken: Spaziergänge und Wanderungen durch die Natur – Besuch von Kino, Museen und Ausstellungen – Dampferfahrten – Besichtigungen und vieles mehr.Wir treffen uns donnerstags um 13.45 Uhr in den Räumen des Treffpunktcafés. Frau Schäfer, Herr Mögen, Frau Radtke, Herr Kessler
Freitag
14.00 – 16.00 Uhr Boulegruppe (Mai-Sept.) In den Sommermonaten von Mai bis September treffen wir uns dienstags um 14.00 Uhr auf dem Mittelstreifen der Schloßstraße in Charlottenburg (Höhe Restaurant Kastanie), um die eine oder andere Boulekugel gut zu platzieren. Wer Spaß am Spiel hat, ist gern gesehen und kann auch ohne Vorerfahrung für sein Team punkten. Frau Radtke, Herr Mögen
14.00 – 16.00 Uhr Tischtennis In den Wintermonaten von Oktober bis April trifft sich dienstags von 14.00 – 16.30 Uhr im Saal der Lietzensee-Gemeinde (Herbartstraße 6-8) die Tischtennisgruppe. Durch die unterschiedlichen Spielstärken ergeben sich im Einzel, Doppel und auch in der Chinesisch-Abschlußrunde spannende und interessante Paarungen. Mitzubringen sind, neben Spaß am Spiel, bequeme Kleidung und ein paar Sport- oder Freizeitschuhe. Tischtennisschläger sind vorhanden. Frau Radtke, Herr Mögen
14.30 – 16.00 Uhr YogaEntfällt leider derzeit aufgrund der Vorgaben der Infektionsschutzverordnung zur Eindämmung des Coronavirus Frau C. Gebhard

Im Garten der Kontakt- und Beratungsstelle können seit Sommer 2017 einige Outdoor-Sportgeräte genutzt werden. Diese konnten dank einer Förderung aus Mitteln der Lotterie „PS-Sparen und Gewinnen“ der Berliner Sparkasse finanziert werden. Während der Öffnungszeiten können Sie in ruhiger Atmosphäre aktiv werden und sich auf dem Crosstrainer, dem Rudergerät oder einer Kraftstation ausprobieren.

Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstellen in Berlin:

       http://www.kbs-berlin.net/